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Keto et perte de poids : les mécanismes qui favorisent l’amincissement
Contrairement aux idées reçues, l’apport élevé en lipides ne conduit pas systématiquement à une prise de poids. Certaines études montrent qu’un changement radical de la source d’énergie, passant des glucides aux corps cétoniques, entraîne des adaptations métaboliques inattendues. Alors que …
Causes des lèvres pendantes chez certaines femmes
Un chiffre simple, brut, et qui fait voler en éclats les idées reçues : plus de 50 % des femmes présentent des petites lèvres qui dépassent légèrement ou franchement des grandes lèvres. Derrière ce constat, un tabou persistant, des complexes …
Perdre de la graisse hormonale : stratégies et conseils efficaces
21 % : c’est la proportion de femmes qui voient leur tour de taille grimper après 40 ans, sans que leur hygiène de vie ait radicalement changé. Ce chiffre ne tombe pas du ciel ; il traduit la force tranquille, …
Conseils essentiels pour maintenir une bonne santé au quotidien
Trois verres d’eau avalés à la hâte ne suffisent pas à compenser les heures passées sans boire. Un sommeil écourté d’une heure et déjà la mémoire vacille, la concentration s’effiloche. Lire les étiquettes et traquer les additifs évite bien des …